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News - Salute

Scopri tutto quello che c'è da sapere sulle apnee notturne e su come migliorare la qualità del tuo sonno!

Gennaio 5, 2021 - Apnee Notturne

Apnee notturne e attività fisica

Che correlazione c'è tra le apnee notturne e lo svolgimento di attività fisica? Le apnee notturne sono un problema molto comune nella nostra società e rappresentano uno dei disturbi del sonno più diffusi.

Tags: Salute

apnee notturne donne

Agosto 19, 2020 - Apnee Notturne

Apnee notturne nelle donne. Come si manifestano?

Come si manifestano nelle donne?

Tags: Salute

smettere di fumare

Aprile 29, 2020 - Apnee Notturne

Smettere di fumare: l’impatto sull'apnea del sonno.

HO DECISO DI SMETTERE DI FUMARE! Buona decisione! Ma, detto questo, qual è il passo successivo? Agire, naturalmente! Smettere di fumare sarà come un soffio di aria fresca nella vostra vita e nel vostro sonno. Il fumo ha un forte impatto sull'apnea del sonno. La nuova domanda è: come smettere? Esistono molti modi...

Tags: Salute

sveglia

Aprile 8, 2020 - Apnee Notturne

Sveglia la tua vita e migliora il tuo modo di vivere.

Sveglia! Migliora il tuo modo di vivere! Sveglia! Modificare in modo positivo il proprio stile di vita può aiutare molto a ridurre i sintomi delle apnee notturne(1). Ci sono diverse azioni che potete intraprendere per aiutarvi. Ecco alcuni suggerimenti:

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dieta bilanciata

Marzo 31, 2020 - Apnee Notturne

Dieta Bilanciata e buone abitudini alimentari vi fanno bene

Dieta Bilanciata e buone abitudini alimentari vi fanno bene Seguire una dieta bilanciata vi darà modo di minimizzare il rischio di cattivo sonno, di obesità, di malattie cardiovascolari e di diabete. Tutte malattie strettamente associate all'apnea del sonno.  

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